昨夜は遅くまで仕事をして、終電より1本前の電車で帰宅。
昼から何も食べてなかった(12時間以上何も口にしていなかった)ので、むちゃくちゃ遅い夕餉の膳。私はもともと食べるスピードが遅いので、食べ終わったのが1時30分。
それからあともMacに向かってWeb上を徘徊し、床に就いたのは4時。
休みの日だから、8〜9時間はたっぷり寝たいところ。そうなると起きるのは自ずと昼の12時とか13時あたりになるはず。ところが…
特に何かがあった(例えば周囲で大きな物音がした、誰かに起こされた…etc.)わけでもないのに、目が覚めてしまった。時計を見ると9時10分過ぎ。
つまり、5時間少々しか寝ていないのである。
家族にこのことを話すと、「それだけ大人になったんじゃないか」という。周囲に対して敏感になって、目が覚めてしまうんじゃないか、とのこと。
かつて、新卒で入った職場で、こんなような会話を聞いたことがある。
「日曜日になると11時とか12時まで寝てるんです」と言った当時20代前半の女子(私の同期)に対して、先輩(当時30代前半)曰く「そういえば昔はそんなこともあったねぇ(=今は日曜だからといってそんなに朝寝坊はしないけど)」。
その職場は土曜日も半日以上勤務しなければならず、丸一日休めるのは日曜日だけ。それだけ長く働かされているんだから、日曜日には疲れもたっぷり溜まって、長時間寝るのは当たり前じゃないか。朝寝坊したっておかしくなんかない。2人の会話を聞いて、私はそんなことを思っていた。
ところが今。前述の先輩の当時の齢より年をとっている私だが、まさに同じような状況になっている。
休みの日だからといって寝坊しない。したところで1〜2時間がせいぜいで、昼近くまで寝てしまうことなど思い起こせばまずない。
最近はいろいろなことに興味があり、ヒマさえあればPCに向かってWeb上で情報収集をしたりしている。「寝ているくらいなら起きてPCの前に座っていたい」という欲求があるからかもしれないが、それにしても休みの日なのに5時間しか寝てないで目が覚めてしまうとは、どういうことか?
やや大げさな表現だけど、私の中で考えられないことが起きている。
家族の言うとおり、これこそが「大人になった証拠」なのかもしれない。齢35歳、精神的にはまだまだ全然大人じゃないんだけど…。
コメント (2)
こんにちは、はらだです。
僕の場合は、休日でもいつもと同じ時間に目覚めてしまいます。
体内時計のいたずら、ってことなんでしょうか。
12時前に寝て、5時半頃、起きるのがベストです。
投稿者: はらだ ひろき | 2005年09月23日 17:25
えっー! ってことは睡眠時間が6時間を切ってるってことですか?
仕事中に眠くなったりしないんですか? 私なら睡魔に襲われて上司に注意されてしまいそうです。
私の場合、休み前の日にたまにならそういうことがあるかもしれませんが、「日常的に」となると…
ただ、何かを成し遂げたいという場合に、「睡眠時間を削ってまでもなすべきことをしなければならない」ということはあると思います。「人並みのことをしていては何も達成できない」ということです。
そういう意味では、私ももう少し睡眠時間を短くして、その分いろいろなことをしなきゃいけないのかなぁ。
投稿者: Jean=Paul | 2005年09月24日 17:14