ヨーグルトは、夜です。
東京ウォーカーの記事より。
ヨーグルトは朝じゃなくて、夜に効果あり？
http://news.walkerplus.com/2009/0410/17/
最近ひそかに増えている「ナイトヨーグルト」。意外だが、ヨーグルトを夜食べる習慣は、実は結構理にかなっている。 ヨーグルトの乳酸菌は寝ている間に便通をスムーズにする。
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東京ウォーカーの記事より。
ヨーグルトは朝じゃなくて、夜に効果あり？
http://news.walkerplus.com/2009/0410/17/
最近ひそかに増えている「ナイトヨーグルト」。意外だが、ヨーグルトを夜食べる習慣は、実は結構理にかなっている。 ヨーグルトの乳酸菌は寝ている間に便通をスムーズにする。
新卒で就職後丸5年間働いた大学病院の新病棟が完成し、一般公開がされるというので、見学に行ってきた。『まちBBS』で情報を入手し、大学のサイト上で見学を申し込んだのが数日前。